Uit onderzoek van de Universiteit van Cleveland bij duizend mensen tussen 72 en 98 jaar blijkt dat de combinatie van regelmatige lichaamsbeweging en matig alcoholverbruik het leven verlengt, op voorwaarde dat men niet rookt. De gunstige impact geldt tot op hoge leeftijd en is het grootst voor regelmatige lichaamsbeweging.

Actieve mensen leven het langst, drinken ze daarnaast alcohol met mate, dan kunnen ze hun levensduur nog meer verlengen. Deze groep voelt zich over het algemeen ook goed in zijn vel. Roken is daarentegen nefast voor de gezondheid, op alle leeftijden, ongeacht of men regelmatig sport of niet. De onderzoekers volgden de deelnemers over een periode van negen jaar. In die periode overleden 374 deelnemers en werden 78 mensen te ziek om verder mee te werken.

  |terug|mail|print|top|